Alessandro
De Vettor
Allenati con un programma costruito su di te, sui tuoi obiettivi e sulla fase della vita che stai vivendo.
Dalla consulenza iniziale alle schede personalizzate, Alessandro De Vettor ti accompagna con indicazioni chiare e verifiche lungo il percorso.
anni di esperienza nella ricerca e nello studio dell’allenamento femminile
programmi di allenamento sviluppati ogni anno
donne seguite
ogni anno
professionisti formati
ogni anno
Un percorso costruito intorno a te.
Ogni donna arriva all’allenamento con una storia, obiettivi e necessità differenti. Per questo il programma inizia da un confronto e da una valutazione individuale.
Alessandro De Vettor definisce esercizi, progressione e tempi di recupero in funzione della tua esperienza e delle tue possibilità.
Il percorso viene verificato e aggiornato nel tempo in base ai tuoi riscontri.
Un approccio rivoluzionario all’allenamento femminile
Molte donne si allenano con costanza senza ottenere i risultati desiderati. Spesso accade perché i programmi di allenamento non sono costruiti sulle caratteristiche del corpo femminile e sulle specificità di ogni donna.
Il lavoro di Alessandro De Vettor nasce da questa osservazione e dall’obiettivo di sviluppare metodi di allenamento che rispettino la fisiologia della donna e tengano conto delle sue caratteristiche fisiche, metaboliche ed endocrine.
Un approccio orientato a favorire adattamenti progressivi, nel rispetto delle caratteristiche e delle predisposizioni individuali.
Allenamento mirato per le gambe
VenoFit utilizza esercizi selezionati per stimolare in modo efficace i muscoli degli arti inferiori, migliorando tono muscolare e funzionalità delle gambe.
Supporto alla circolazione veno-linfatica
La corretta modulazione degli esercizi e dei parametri allenanti favorisce il drenaggio dei tessuti e il benessere del sistema venoso e linfatico.
Metodo costruito sulla fisiologia femminile
Il metodo tiene conto delle caratteristiche fisiologiche e delle predisposizioni della donna, permettendo un allenamento progressivo e sostenibile nel tempo.
Il Sistema a Grappolo®
Il Sistema a Grappolo® organizza gli esercizi in sequenze mirate, con priorità per i distretti che richiedono più attenzione.
La scelta di movimenti, carichi, recuperi e progressione tiene conto delle caratteristiche individuali. Il programma evolve nelle settimane in base alla risposta all’allenamento.
Un modo strutturato di lavorare su forza, tono muscolare e composizione corporea, con una scheda costruita per te.
Sequenze di esercizi strategiche
Priorità alle aree muscolari carenti
Esercizi in base al tipo corporeo
Ciclizzazione degli stimoli allenanti
VenoFit®: allenamento e benessere delle gambe
VenoFit® è un modello di allenamento dedicato al lavoro degli arti inferiori e al benessere delle gambe.
Gli esercizi e i parametri di allenamento vengono scelti in base alle caratteristiche individuali, con attenzione al lavoro muscolare e alla circolazione veno-linfatica.
Allenamento mirato per le gambe
Esercizi per gli arti inferiori scelti in base agli obiettivi e alle possibilità individuali.
Attenzione alla circolazione veno-linfatica
Carichi, recuperi e progressione vengono modulati con attenzione al benessere delle gambe.
Metodo costruito sulla fisiologia femminile
Un percorso che considera la risposta all’allenamento e viene aggiornato nel tempo.
Le esperienze di chi ha scelto il
metodo
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Valeria CandioliTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Sto facendo un percorso con Alessandro e mi sto trovando molto bene. Mi sento seguita costantemente e, ogni volta che ho qualche dubbio, è sempre disponibile e pronto ad aiutarmi. Sto apprezzando molto la sua professionalità durante i colloqui.Pubblicato su Google![]()
Teresa PiccionelloTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Il Dottor Alessandro De Vettor è un professionista di altissimo livello, serio e straordinariamente preparato. Ciò che lo distingue davvero è la capacità di inquadrare ogni situazione con un approccio 'sartoriale': non propone protocolli standard, ma studia ogni storia come un caso a sé, dedicando il tempo necessario a capirne le sfumature. Ho trovato di immenso valore la sua capacità di lavorare in sinergia con altri professionisti d’eccellenza: questo approccio a 360 gradi evita la visione a 'compartimenti stagni' e permette di ottenere risultati personalizzati che durano nel tempo. Da quando mi sono affidata a lui, il miglioramento è stato totale: non riguarda solo il corpo, ma una condizione di salute e benessere generale che non provavo da tempo. Per me, il numero uno nel settore.Pubblicato su Google![]()
Sabrina VaccariTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Professionista eccezionale. Alessandro unisce una preparazione scientifica rara a una grande capacità di personalizzazione, fondamentale nel benessere femminile. Seguo il suo coaching online da qualche mese e non potrei essere più soddisfatta. Una garanzia.Pubblicato su Google![]()
Anna Maria FioriniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho conosciuto Alessandro in occasione di un progetto professionale legato all’estetica avanzata, riconoscendo fin da subito nella sua professionalità caratteristiche davvero uniche e perfettamente sinergiche con il mio lavoro. Il vero valore del suo metodo ho potuto sperimentarlo prima di tutto su me stessa. Non ho mai trascurato alimentazione e sport ma, in un momento delicato e complesso come la menopausa, grazie a lui sono riuscita ad avere un approccio integrato con più figure professionali. Oggi seguo il suo programma di allenamento, una sana alimentazione, assumo ormoni bioidentici e supporto il percorso con integratori specifici. I risultati sono stati ampiamente superiori alle aspettative. Ma soprattutto ho compreso quanto questi siano gli unici risultati a cui ogni donna dovrebbe ambire quando decide di affidarsi a veri professionisti. Grazie Alessandro.Pubblicato su Google![]()
Elena NarducciTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Sono seguita da Alessandro De Vettor da circa 6 anni e, sulla base della mia esperienza, posso confermare la sua assoluta eccellenza professionale. Alessandro non si limita a fornire schede: analizza scientificamente la situazione specifica, elaborando programmi su misura, dettagliati ed esaustivi. È grazie a lui se ho risolto uno stato infiammatorio cronico che mi trascinavo da due anni a causa di un approccio al fitness estremo. Con Alessandro ho trovato un equilibrio reale: il suo metodo mette al centro la salute e il benessere della persona, rendendo il risultato estetico non un obiettivo isolato, ma la manifestazione esterna, la celebrazione visiva, di un corpo sano e funzionale. Oltre alle doti tecniche, la sua gentilezza e disponibilità lo rendono un punto di riferimento raro. Lo consiglio a ogni donna che desideri un percorso di miglioramento serio e sostenibile. Grazie Ale, mi hai cambiato la vita!Pubblicato su Google![]()
Serena PTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho iniziato il percorso con Alessandro da 8 mesi e sono molto contenta. Alessandro tiene conto di tutte le tue necessità, ti ascolta e adatta il piano in base alle tue esigenze. È sempre presente per qualsiasi dubbio e domanda e ci tiene al risultato che vuoi raggiungere. Lo super consiglio!Pubblicato su Google![]()
barbara bonaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Un'esperienza di corsi, programmi di allenamento e conoscenza personale che dura da molti anni, con risultati sempre importanti. Merito di una professionalità attenta e minuziosa, Alessandro De Vettor vanta una preparazione che va oltre la semplice conoscenza, ma da sempre alla ricerca di approfondimenti in merito. Senza alcun dubbio l'eccellenza per l'allenamento al femminile.Pubblicato su Google![]()
Antonella RiccoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho appena concluso il corso monotematico “Sistema a Grappolo” sul fitness al femminile, metodo creato dal Dr. Alessandro De Vettor, uno dei massimi esperti in Italia nel settore e un punto di riferimento nella formazione nazionale e internazionale. Il corso ha pienamente soddisfatto le mie aspettative per la sua profondità, completezza e applicabilità professionale. Si tratta di un percorso fortemente orientato all’allenamento femminile differenziato per biotipo, con una solida base metodologica e un’attenzione particolarmente rilevante alle condizioni microvascolari e di composizione corporea tipiche della donna. L’elevata professionalità del Dr. Alessandro De Vettor, la chiarezza dell’esposizione e la solidità del metodo proposto hanno reso la formazione estremamente valida, concreta ed esaustiva. Era da tempo che cercavo un corso così strutturato, capace di offrire basi solide e strumenti operativi da integrare nel mio lavoro con la clientela femminile italiana a New York. Consiglio vivamente Sistema a Grappolo a chi, come me, desidera arricchire le proprie competenze, ampliare la propria offerta professionale e aggiungere ulteriore valore al proprio business. Un riconoscimento speciale al Dr. De Vettor per l’eccellente articolazione del corso, la qualità della formazione e la grande validità del metodo proposto. Antonella RiccoPubblicato su Google![]()
DANIELA MENEGHINITrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Alessandro è la persona che vorresti incontrare. Fisiologo preparatissimo, empatia rara , allenamenti costruiti sulle esigenze della donna senza mai promettere risultati irrealizzabili. Ti spiega tutto, ti ascolta e adatta il percorso ai tuoi ritmi. Con lui ti senti al sicuro e motivata. 🔝🔝consigliatissimo!Pubblicato su Google![]()
Barbara DianaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
mi alleno con gli allenamenti personalizzati con il dott. De Vettor da un anno e mezzo. è veramente una persona eccezionale un professionista preparato come nessuno mai trovato, attento a tutto quello che è il mondo delle donne e il suo mondo complesso, presente attento delicato nell ascolto .Verificato da TrustindexIl badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più

