Alessandro
De Vettor
Da oltre vent’anni Alessandro De Vettor si dedica allo studio e alla programmazione dell’allenamento femminile. Il suo lavoro unisce conoscenze scientifiche ed esperienza sul campo per costruire percorsi che tengano conto delle caratteristiche fisiologiche, degli obiettivi e delle esigenze di ogni donna.
Nel corso della sua attività ha approfondito la fisiologia dell’esercizio applicata alla salute femminile, con particolare attenzione alla composizione corporea, alla qualità del movimento e alle diverse fasi della vita. Da questo percorso nasce un approccio all’attività fisica orientato alla prevenzione e al miglioramento della qualità della vita.
È membro della SIOMMMS — Società Italiana dell’Osteoporosi, del Metabolismo Minerale e delle Malattie dello Scheletro — e mantiene un aggiornamento costante sulle evidenze scientifiche relative all’esercizio fisico e alla salute della donna.
ADV Fitness Academy
ADV Academy nasce dalla volontà di condividere un approccio più consapevole e strutturato all’allenamento femminile.
Dal 2016, attraverso l’Academy, Alessandro De Vettor ha formato centinaia di professionisti, offrendo strumenti per comprendere la fisiologia femminile e tradurre queste conoscenze nella programmazione dell’esercizio.
La formazione si rivolge a personal trainer e professionisti del movimento che desiderano approfondire il proprio metodo di lavoro e adattarlo alle esigenze delle donne che seguono.
Dallo studio alla pratica.
I metodi sviluppati
Nel corso degli anni, l’integrazione tra conoscenze scientifiche, esperienza sul campo e osservazione delle risposte all’allenamento ha portato allo sviluppo di diversi metodi dedicati alla donna.
Sistema a Grappolo®
Un metodo che organizza gli esercizi in sequenze strategiche e definisce le priorità di lavoro dei diversi distretti muscolari, con l’obiettivo di migliorare tono muscolare, composizione corporea e qualità dell’allenamento.
Glutes Shape Project
Un percorso dedicato all’allenamento dei glutei, che combina attenzione alla biomeccanica degli esercizi e programmazione degli stimoli per lavorare sulla loro forma e funzione.
VenoFit®
Un modello di allenamento dedicato alla funzionalità degli arti inferiori e al benessere delle gambe, con particolare attenzione al lavoro muscolare e alla circolazione veno-linfatica.
Un percorso che integra movimento, nutrizione e benessere.
ADV Supplements
Nel 2024 nasce ADV Supplements, una linea di integratori che amplia il percorso di Alessandro De Vettor nell’ambito del benessere femminile.
Il progetto affianca l’interesse per l’attività fisica a quello per la nutrizione e l’integrazione, con particolare attenzione al benessere dei tessuti e della circolazione.
Condividere conoscenze.
Formare competenze.
Divulgazione e formazione
La condivisione delle conoscenze è parte integrante del lavoro di Alessandro De Vettor.
Attraverso articoli, corsi ed eventi, i temi della fisiologia femminile e dell’allenamento vengono approfonditi e tradotti in indicazioni utili per i professionisti del settore.
Il filo conduttore è unire conoscenze scientifiche, esperienza pratica e attenzione alle esigenze della donna.
